elenaignatenkova- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1265 ккал

Жир: 70,44г | Белк: 63,02г | Углев: 94,81г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Семушка Миндаль Жареный, Зеленый Чай, Denmax Сулугуни, Авокадо Авокадо, ARO Паштет Нежный из Куриной Печени, Виктория Форель Х/К Балык. Обед: Напиток из Шиповника, Лук-Порей, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Сливы, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, ARO Паштет Нежный из Куриной Печени, Гречка Отварная. Ужин: Захаровские Продукты Капуста Кисло-Сладкая, Голубика, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса