Olga Capanji- Журнал, 01 ноя 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2014

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2014:

2485 ккал

Жир: 83,93г | Белк: 65,78г | Углев: 357,74г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Каравай Сухари с Изюмом, Варенье. Обед: Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами, Картофельное Пюре, Му-Му Салат Капустный, Вино Красное Сухое, Джемы и Варенья. Ужин: Варенье, Каравай Сухари с Изюмом. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 01 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса