Autumn Pearl- Журнал, 29 окт 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2014:

2283 ккал

Жир: 87,10г | Белк: 152,47г | Углев: 232,15г. Завтрак: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Обед: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Приготовленная Чечевица. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Чечевица. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Dymatize Elite XT, Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Анчоусы (в Масле, Консервы), Хлеб Бородинский, Гранат, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 29 окт 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса