Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
01 ноя 22
reglanchik- Журнал, 01 ноя 22
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
46,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2022:
1385 ккал
Жир: 42,19г | Белк: 113,30г | Углев: 140,02г.
Завтрак:
Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Рулет творожный с яблоком.
Обед:
Solvie Protein Cookie Oats & Raisins, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Уха из трески.
Ужин:
Творожные булочки для хот-догов, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Свеклы.
Перекус/Другое:
Перекресток Яблоко Гала, Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
1243 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю