РыЖуЛяя- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хорошие посиделки ничем другим закончится и не могли😅😅😅 Знаю, что не нужно было даже вставать на весы после такого загула, но было очень интересно.... Идём дальше вперёд к стройности 💪😋🙃

79,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1105 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 88,56г | Углев: 71,47г. Завтрак: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Милоградовское Творог 5%, Приготовленная Тыква. Обед: Лаваш, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Energy Diet Капучино. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

блин вечно такая же проблема,я могу только дома себя ограничевать,а вот в компании это очень тяжело сделать

30 окт 22 написано членом: юлия-малинка

За компанию ну очень хорошо сидится😅🤭

30 окт 22 написано членом: РыЖуЛяя

Да да😁блин

30 окт 22 написано членом: юлия-малинка

Народ! Я за полгода сбросила 17 кг. Похорошела, постройнела, сняла многие вопросы по здоровью. Кайфую и радуюсь. Подруги посмотрели и попросили и им помочь. Организовала свой БЕСПЛАТНЫЙ чат для совместного достижения цели. Мы не только худеем. Главная цель быть здоровыми! Люди разного возраста от 19 до 62 лет. Приглашаю и вас, девушек и юношей в нашу группу! Давайте будем КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!🏃🤸💃🕺! А ещё у нас будет вкусно! 🥰 🥒🥦🥬🥦🥦🥒🌶️ Полезное меню каждый день! 🥗🌮🥘 РЕЦЕПТЫ ПП. Мы ежедневно делимся шедеврами правильного питания! 😋 Плюс сами придерживаемся рекомендаций правильного питания , снижаем вес в команде девочек, общаемся, даём интересную информацию, проводим время с пользой❣️❣️❣️. Регулярно даём тренировки. Проводим марафоны похудения🔥🔥🔥. Отличные результаты реальных людей. 😍😍😍. Вперёд? К мечте? У Вас все получится! Чат находится в Ватсап 89687271568 Напишите мне: " Я с вами!"

30 окт 22 написано членом: фиолеточка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса