olgapanzh- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1969 ккал

Жир: 110,65г | Белк: 75,84г | Углев: 179,73г. Завтрак: Желтый Сладкий Перец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Банан, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Геркулес Монастырский, Колбаса Варено-Копченая, Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка. Обед: ВкусВилл Мороженое Пломбир , Яблоко, Груша, Шоколадница Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Блинчики, Шоколадница Омлет Классический . Перекус/Другое: Coffee Like Какао (200мл). подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса