lisichka_hudeet 🦊- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя lisichka_hudeet 🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Попробуем взвешиваться раз в неделю 🫣

78,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1007 ккал

Жир: 8,25г | Белк: 21,37г | Углев: 99,77г. Завтрак: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Хурма, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Ужин: Сушеное Манго, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Sen Soy Чипсы Нори. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

@Lisichka_hudeet 🦊, полезная практика. И заносить сразу в FS. =)

24 окт 22 написано членом: Kholodovitch

Саша, я понимаю) просто я взвешиваю 3-4 раза в день 😂🤦🏽‍♀️ Надо останавливаться))

24 окт 22 написано членом: lisichka_hudeet 🦊

@Lisichka_hudeet 🦊, а смысл 3-4 раза в день, если надо после "проснулся-пописял-попкакал", но ещё не ел, не пил?

24 окт 22 написано членом: Kholodovitch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisichka_hudeet 🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisichka_hudeet 🦊- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

lisichka_hudeet 🦊-Изменение Веса