Алимпиада- Журнал, 23 окт 14

Параметры Пользователя Алимпиада | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2014

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2014:

2248 ккал

Жир: 99,64г | Белк: 75,41г | Углев: 279,69г. Завтрак: Яйцо, Белая Мука, Растительное Масло, Судак Жареный, Кофе с Молоком. Обед: Сахарная Пудра, Hortex Клубника Замороженная, Банан. Ужин: Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Макдоналдс Биг Мак, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Макдоналдс Пирожок С Вишней, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сливочное Масло, Молоко, Картофель Отварной. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алимпиада-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алимпиада- Журнал, 23 окт 14

Оставить свой Комментарий

Алимпиада-Изменение Веса