Lisa_064- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1443 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 120,72г | Углев: 112,07г. Завтрак: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Банан, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. Обед: Лента Авокадо, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Говядина. Ужин: Rosso Миндаль , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Перекус/Другое: ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Батат, Шефмаркет Курица Грудка. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса