Настя-96- Журнал, 21 окт 14

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2014

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2014:

817 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 157,15г | Углев: 12,03г. Завтрак: Хлеб к Завтраку, Аморе Семга Слабосоленая. Обед: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Каждый День Морской Коктейль, Яйцо. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 21 окт 14

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса