kerrmasha- Журнал, 10 окт 22

Забойные выхи дали о себе знать) затянувшийся чит милл у бабушки в деревне 😅😂
Два праздника подряд, куча домашней плотной еды и я 😂

138,4 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг.    Еще предстоит сделать: 58,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1631 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 161,51г | Углев: 174,00г.   Завтрак: Княгинино Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Джем Клубничный. Обед: Грудка Индейки, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Полдник: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мандарины, Грудка Индейки, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Ужин: Арбуз. подробнее ...