kerrmasha- Журнал, 06 окт 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2022

138,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 58,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2022:

1676 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 129,12г | Углев: 146,72г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Полдник: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Голубика, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Ужин: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Арбуз, Сервелат. После Ужина: Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 06 окт 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса