feklushenka- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

959 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 23,30г | Углев: 104,44г. Завтрак: Bucheron Горький Шоколад 72%, Слобода Сырный Соус, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Красные Помидоры. Обед: SPAR Баклажаны с Овощами , Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями. Ужин: Чай, Ударница Зефирчики в Шоколаде. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса