kerrmasha- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

138,5 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 58,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1640 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 134,84г | Углев: 102,31г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Княгинино Творог 9%. Обед: Рыбный Хит Мидии, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. Полдник: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Ужин: Рыбный Хит Мидии, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. После Ужина: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , President Сыр Плавленный , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Княгинино Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса