jashinakaterina- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

966 ккал

Жир: 22,42г | Белк: 60,07г | Углев: 133,53г. Завтрак: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Укроп, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Сметана , Печень Куриная Жареная, Мираторг Смесь Мексиканская. Ужин: Банан, Яблоко. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса