Kusinakus- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя Kusinakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

1341 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 33,44г | Углев: 227,86г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Магнит Винегрет Овощной. Обед: Арбуз, Картофель Отварной, Рыбный Суп. Ужин: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Перекус/Другое: Зерница Сушки Челночок. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kusinakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kusinakus- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kusinakus-Изменение Веса