kerrmasha- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

139,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 59,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1469 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 135,58г | Углев: 128,11г. Завтрак: Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок. После Завтрака: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Обед: Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок. Ужин: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. После Ужина: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Манго. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса