Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022
|
139,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 59,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2020 ккал
|
Жир: 98,87г | Белк: 145,48г | Углев: 91,32г.
Завтрак: Княгинино Молоко 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Bombbar Topping Карамель. Обед: Heinz Соус Сырный , Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, SPAR Овощи на Пару. Полдник: Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Chikalab Chikabar Coconut, Княгинино Молоко 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель. Ужин: Кабачок, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде, Макфа Пшеничная Мука, Zero Соус 1000 Островов , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Окское Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
