Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1402 ккал
|
Жир: 66,58г | Белк: 84,14г | Углев: 106,96г.
Завтрак: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Станем Друзьями Авокадо , Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Пятерочка Сахар, Яйцо, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Цукаты, Макфа Пшеничная Мука, Фундук Сушеный. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир 1%, Куриное Филе. Ужин: Пятерочка Сливы, Кофе (Растворимый), Bombbar Natural Bar Coconut. Перекус/Другое: Angelato Мороженое со Вкусом Дыни, Победа Тайна Сердца , Киндер Макси Кинг. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
пора и мне вставать на путь истинный, а то...😖
28 сен 22 написано членом: Strong_D
|
28 сен 22 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
а потом сбрасывать) Ты молодец, так долго хотела 55 и вот добилась!💪💪
28 сен 22 написано членом: Strong_D
|
Да уже д было 55…расслабляюсь потом😅
28 сен 22 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
Вот и у меня так же 😭🙈 А когда в жизни говно полное, я сразу набираю, потом все налаживается — я сбрасываю, так не всегда, но как правило
28 сен 22 написано членом: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
|
