Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1101 ккал
|
Жир: 52,21г | Белк: 56,89г | Углев: 108,57г.
Завтрак: Помидоры Черри, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Семушка Миндаль Жареный, Перепелиное Яйцо, Сливы, Груша, Зеленый Чай. Обед: Щи с Мясом, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Сливы, Груша, Татищев Калитка с Картофелем. Ужин: Помидоры Черри, Голубика, Лента Форель Запечённая , Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
