Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1316 ккал
|
Жир: 61,96г | Белк: 101,44г | Углев: 89,64г.
Завтрак: Natty's Арахисовая Паста Original, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вишня Замороженная (Морозко Green), Яйцо (Целое), Магнит Банан. Обед: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Artfruit Авокадо ХАСС, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Kikkoman Соус Соевый. Ужин: Лук, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Болгарский Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Кабачок, Valio Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
