Настя-96- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

1205 ккал

Жир: 20,59г | Белк: 206,48г | Углев: 35,60г. Завтрак: President Творог 0,2%, 4Life Овсяные Отруби, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Куриная грудка,тушеная в мооке, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка,тушеная в мооке. Ужин: Куриные Грудки, На здоровье Молоко 1%. Перекус/Другое: Кофе (из Растворимого Порошка). подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса