Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1121 ккал
|
Жир: 50,44г | Белк: 65,60г | Углев: 112,29г.
Завтрак: Помидоры Черри, Зеленый Чай, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Кабачок, Семушка Миндаль Жареный, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Обед: Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Трио», ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Персики. Ужин: Зеленый Чай, Голубика, Лента Дорадо Запечённая , Кабачок, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
