kerrmasha- Журнал, 22 сен 22

Вот я и перешагнула в следующую десятку по весу:)
Здравствуйте, мои 130е:) надеюсь, мы быстро попрощаемся и я перейду в 120е 😀😇

139,9 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг.    Еще предстоит сделать: 59,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2948 ккал

Жир: 134,91г | Белк: 208,64г | Углев: 200,04г.   Завтрак: Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Coconut. Обед: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Помидоры, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Сэн Сой Фунчоза, Лосось, Шпинат. Ужин: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Курицы, Лента Багет Французский, Папа Джонс Пицца Сырная. Перекус/Другое: Голубика, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). подробнее ...