Света-kонфета- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1914 ккал

Жир: 83,61г | Белк: 124,98г | Углев: 163,96г. Завтрак: Пятерочка Груша Желтая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Перекресток Инжир Свежий, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Станция Молочная Творог 9%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Janarat Имам Баялды, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистраль Гречка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Ужин: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Азбука Вкуса Блины Старорусские , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Перекус/Другое: Дыня Торпеда, Нектарин. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса