СветланаМ1984- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя СветланаМ1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

54,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1235 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 74,69г | Углев: 154,83г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Геркулес Геркулес Традиционный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Обед: Любятово Печенье Мария Традиционное, Лук, Вольск Сметана 20%, Томатный Соус, Global Village Рис Басмати в Пакетиках для Варки, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Ананасы Кольца, Болгарский Перец, Томатный Соус, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Говядина Постная. Перекус/Другое: Арбуз, Вольск Бифилайф , Любятово Печенье Мария Традиционное. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаМ1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаМ1984- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

СветланаМ1984-Изменение Веса