kerrmasha- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус двадцать!!!!!! Мои первые минус двадцать!!!! Ваааааууууу

141,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 61,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

1467 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 149,63г | Углев: 39,55г. Завтрак: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Обед: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Моцарелла Классическая , Лосось, Помидоры. Ужин: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Лосось. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Круто😎.. Умница, красавица так держать,

19 сен 22 написано членом: Iskorka ya

Спасибочки!!!

21 сен 22 написано членом: kerrmasha

Молодец!) давай больше!

21 сен 22 написано членом: irisha_odessa

ООО, поздравляю, большой труд. Гордитесь собой! ☺

21 сен 22 написано членом: Yana Zelten

👏👏👏 вы большая умничка! но за 2 месяца😳 вы как питаетесь? я ела на 1200-1500(а это очень мало для моих 100) и за месяц уходило максимум 4.

21 сен 22 написано членом: nnn худеет.

Nnn ну не за 2…скорее за 3, все-таки.. в среднем, 7 кг в месяц уходит. Ну и вес у нас с вами разный. У меня будет тормоз по весу ещё через 20 кг. Когда буду 120, вес пойдёт медленнее

22 сен 22 написано членом: kerrmasha

Kerrmasha, ты прямо меня вдохновила на новый рывок! Я вот уже несколько лет сбрасываю, и обратно в набор, чуть только перестаю считать. Буду опять пытаться держать себя в рамках. Ох, как же это тяжело🤷

22 сен 22 написано членом: nnn худеет.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса