Алимпиада- Журнал, 07 окт 14

Параметры Пользователя Алимпиада | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2014

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2014:

2453 ккал

Жир: 104,93г | Белк: 99,29г | Углев: 277,48г. Завтрак: Фише Семга Слабосоленая, Хрен, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Карат Сыр Домашний, Сэн Сой Нори, Сахарный Песок, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком. Обед: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Ужин: Бутерброд с Колбасой, Колбаса Варено-Копченая, Ringa Грудинка с/К Нарезка, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Говяжий Фарш, Кабачки Жареные, Конфета, Нуга, Дыня, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алимпиада-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алимпиада- Журнал, 07 окт 14

Оставить свой Комментарий

Алимпиада-Изменение Веса