jashinakaterina- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

1262 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 61,73г | Углев: 173,22г. Завтрак: Виноград, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Морковь, Лук, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Polar Медальоны из Филе Хека. Ужин: Виноград, Яблоко. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса