mod.l- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1676 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 130,11г | Углев: 141,59г. Завтрак: Апельсин, Сметана 20%, Solgar Омега-3, Масло Гхи, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Sport Hazelnuts . Обед: Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Barinoff Сироп Лаванда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Zero Соус Барбекю, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Сметана 20%, Творог 5%, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, PumpUp Протеин. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса