Света-kонфета- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1892 ккал

Жир: 82,70г | Белк: 128,64г | Углев: 163,22г. Завтрак: Вологодское Масло Сливочное, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Малина, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Janarat Имам Баялды, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Цветная Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Ужин: Петелинка Куриная Грудка Филе, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса