BlackMargo- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

50,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1434 ккал

Жир: 30,28г | Белк: 111,64г | Углев: 183,89г. Завтрак: Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr Dias Отруби "Сибирские". Обед: Частная Пасека Мёд Акациевый, Огурец (с Кожурой), Магнолия Филе Куриное Гриль. Ужин: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Творог Сливочный 9%. Перекус/Другое: Банан, Яблоко Голден. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 25 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса