Olga Capanji- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

2150 ккал

Жир: 87,08г | Белк: 70,74г | Углев: 274,45г. Завтрак: Зеленый Чай, Черемушки Штрудель с Творожной Начинкой, Яблочный Штрудель. Обед: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гороховый Суп. Ужин: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Джемы и Варенья. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса