Маршбросок- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя Маршбросок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

1231 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 48,48г | Углев: 171,61г. Завтрак: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Овсяная Каша на Молоке, Фруктоза. Обед: Плов с Говядиной. Ужин: Виноград, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Сыр Российский, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Лаваш. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Печенье Орешек, Азбука Вкуса Печенье Орешек. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маршбросок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маршбросок- Журнал, 01 окт 14

Оставить свой Комментарий

Маршбросок-Изменение Веса