Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1251 ккал
|
Жир: 55,75г | Белк: 80,44г | Углев: 112,24г.
Завтрак: Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Семушка Миндаль Жареный, Киви, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Перец, Зеленый Чай. Обед: Яблоко, Зеленый Перец, Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Лента Форель Запечённая. Ужин: Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
