Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1889 ккал
|
Жир: 69,41г | Белк: 125,54г | Углев: 193,67г.
Завтрак: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Братья Чебурашкины Творог 2%. Обед: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Судак. Ужин: Болгарский Перец, Borealis Кальмар Командорский , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Редис. Перекус/Другое: Дыня, Нектарин. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
