Serhi9- Журнал, 30 сен 14

Параметры Пользователя Serhi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2014

83 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2014:

2643 ккал

Жир: 100,88г | Белк: 228,60г | Углев: 203,95г. Завтрак: Ностальгия Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью, Paul Круассан Классический, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре, Бифштекс, Компот, Салат Овощной с Маслом. Ужин: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serhi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serhi9- Журнал, 30 сен 14

Оставить свой Комментарий

Serhi9-Изменение Веса