Lisa_064- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

1479 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 119,75г | Углев: 145,95г. Завтрак: Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Кокосовая Паста, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Банан, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. Обед: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Smart Cafe Яйцо, Шефмаркет Курица Грудка, Кухмастер Томатная Паста, Pretto Сыр Рикотта. Ужин: Пятерочка Лук Красный, Краски лета Тыква, Краски лета Тыква, Глобус Свекла Отварная. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Jarrow Formulas Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Zero Кетчуп, Шефмаркет Курица Грудка. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса