Dash.r- Журнал, 28 сен 14

Параметры Пользователя Dash.r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2014

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2014:

1296 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 25,77г | Углев: 226,45г. Завтрак: Heinz Чесночный Соус, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Обед: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Ужин: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Перекус/Другое: Чай, Арбуз. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dash.r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dash.r- Журнал, 28 сен 14

Оставить свой Комментарий

Dash.r-Изменение Веса