|
Откуда прибавка я хрен знает😁 Вчера 52 мин вело на новом сопротивлении. Сон 8 часов, 4 часа глубокий. На улице дубак. Осень наступила. Забыла про эти осенние радости. Выйти в шерстяных носках на ледяной балкон с дымящейся кружечкой кофе😍 Вдохнуть полной грудью этот холодный осенний воздух☺️ Услышать, как под балконом выворачивает мужика😁 Спросить у бедного: "мужчина, Вам помочь?"😂 Смотреть как он бежит испуганный вдаль🤣🤣 Осень она такая, романтишная😂
|
152,7 кг
Потеряно до сих пор: 48,5 кг.
Еще предстоит сделать: 77,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2363 ккал
|
Жир: 106,40г | Белк: 202,76г | Углев: 148,72г.
Завтрак: Перекресток Инжир Свежий, Авида Молоко 2,5%, Heinz Итальянский Кетчуп, 365 Дней Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. Обед: Перекресток Инжир Свежий, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Бахетле Шашлык из Кеты. Ужин: Чай с Медом, Помидоры, Магнит Слива, Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле. подробнее ...
|
|
3800 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа и 3 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
02 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
Может от нагрузки? я не знаю бывает ли такое но мне Роза (белая пантера) писала что когда дабовляешь активность первое время вес или стоит или привес немного, а потом уходить начинает
02 сен 22 написано членом: olyasovee
|
кстати я начала ходить, ну то есть это, 5 км ежедневно прохожу
02 сен 22 написано членом: olyasovee
|
Пхахаха, поржала, спасибо 😂😂
02 сен 22 написано членом: Лизазюшка
|
Kassury Может)) А может от цикла)) Ваще похер)) У меня вес уже 11ый день стоит, мне посрать)) Ближе к 15ому начнет слетать по кг в день))
02 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
Kassury Моя умница, целую крепко😍
02 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
Лизазюшка Так люблю, когда вы угораете над моим юмором😂
02 сен 22 написано членом: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Чумной суслик-Изменение Веса
|
