reglanchik- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

47,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

1307 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 115,34г | Углев: 119,11г. Завтрак: Блинчики из шпината на кефире, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Халва домашняя, Первым Делом Творог Обезжиренный. Обед: Сушки, Халва домашняя, Петруха Куриные Медальоны, Макфа Спагетти Отварные, Наш Лидер Фасоль Стручковая. Ужин: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Пискаревский Кефир 1%. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса