Голубоглазая Элис 🩵- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя Голубоглазая Элис 🩵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Маленькая победа 🙌)

47,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1141 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 61,80г | Углев: 144,17г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яйцо. Обед: Лазанья. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Американо, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Виноград, Село Зеленое Пломбир с Черникой, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Голубоглазая Элис 🩵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Голубоглазая Элис 🩵- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

Голубоглазая Элис 🩵-Изменение Веса