Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1468 ккал
|
Жир: 54,11г | Белк: 97,77г | Углев: 150,00г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Яйцо. Обед: ВкусВилл Картофель Молодой, Нежинская Молоко 1,5%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Ужин: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Красные Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Перекресток Мандарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Skorpi2007-Изменение Веса
|
