istrelka- Журнал, 24 авг 22

Параметры Пользователя istrelka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 51,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2022:

1233 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 95,16г | Углев: 102,79г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Зеленая Линия Ряженка , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Линия Творог 5%, Салат с горбушей. Обед: Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Крабовый Рулет, Салат с горбушей, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брауни. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленая Линия Ряженка , Брауни. Перекус/Другое: Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брауни. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

istrelka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

istrelka- Журнал, 24 авг 22

Оставить свой Комментарий

istrelka-Изменение Веса