Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2022
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1610 ккал
|
Жир: 68,51г | Белк: 82,96г | Углев: 166,58г.
Завтрак: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Обед: Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Икра Трески Солёная, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Индейка Тушеная с Овощами, Овощное Соте, Hochland Фетакса. Перекус/Другое: Ашан Финики Иран, Утконос Шоколадное Яйцо, Пятерочка Сливы, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Яшкино Драже Арахис в Молочной и Сахарной Глазури. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
20 авг 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
20 авг 22 написано членом: Batmanstar
|
Вам смешно, друзья мои, а я рада, что не привес и то хорошо 😅
20 авг 22 написано членом: Arodaxis
|
Мне вообще не смешно,я всегда радуюсь 100гр😀,потому что за них охрененная борьба ежедневно.Я тебе шарик🎈 подарила,потому что дала знать,что он сдувается ,как и твой лишний вес🤗😘
20 авг 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Светик, за тебя я всегда переживаю, у тебя борьба не на жизнь, а на смерть, я тут нервно курю в сторонке 😅
Спасибо тебе за поддержку! Я медленно, но ползу к цели :D
20 авг 22 написано членом: Arodaxis
|
Юля, ты ползешь по пластунски или на четвереньках?))
20 авг 22 написано членом: Batmanstar
|
Лёш, ну как тебе сказать… судя по моим последним успехам, скорее лежу в сторону цели, иногда откатываясь колобком назад :D
21 авг 22 написано членом: Arodaxis
|
789667 и тебе Юляшик большое спасибо за поддержку и понимание❤️🤗Всё равно будем прорываться😘
21 авг 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Светик, будем, конечно!) 💪
21 авг 22 написано членом: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
