Nadushik- Журнал, 19 авг 22

Параметры Пользователя Nadushik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2022:

1253 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 83,77г | Углев: 112,09г. Завтрак: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Обед: Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Лента Фарш Куриный Премиум , Maggi Смесь Сухая для Приготовления Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Растительное Масло, Картофель. Ужин: Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Monini Лимонный Сок, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Лента Миндаль Необжаренный, Каждый День Грецкие Орехи , Салат Айсберг, Яблоки. Перекус/Другое: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле "Кофе с Маршмэллоу". подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadushik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadushik- Журнал, 19 авг 22

Оставить свой Комментарий

Nadushik-Изменение Веса