Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
feklushenka
Журнал
19 сен 14
feklushenka- Журнал, 19 сен 14
Параметры Пользователя feklushenka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2014
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2014:
1691 ккал
Жир: 45,04г | Белк: 79,39г | Углев: 182,10г.
Завтрак:
Банан, Кофе, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде.
Обед:
Персики, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Балтийский Берег Морская Капуста LAMINARIA в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Витаминный", Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью.
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Теремок Гороховый Суп с Копченостями.
Перекус/Другое:
Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Зеленый Чай, Творог 5%, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной.
подробнее ...
1818 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
feklushenka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю