elenaignatenkova- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

889 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 61,92г | Углев: 74,18г. Завтрак: Киви, Семушка Миндаль Жареный, Помидоры Черри, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней. Обед: Окей Слива Круглая Синяя, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Шпинат, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Ашан Слива Желтая, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри. Ужин: Помидоры Черри, Голубика, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса