North-Wind- Журнал, 16 авг 22

Параметры Пользователя North-Wind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2022:

1991 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 118,74г | Углев: 171,21г. Завтрак: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Ясно Солнышко Геркулес , Каравай Хлеб Цельнозерновой , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Bombbar Протеиновый Батончик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Нектарин, Сельдерей, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Говядина Постная, Капуста Белокочанная. подробнее ...

825 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

North-Wind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

North-Wind- Журнал, 16 авг 22

Оставить свой Комментарий

North-Wind-Изменение Веса