kerrmasha- Журнал, 15 авг 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2022

149 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 69 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2022:

1478 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 161,30г | Углев: 116,68г. Завтрак: Яйцо, Грудка Индейки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Соус Сырный. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кабачок. Полдник: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кабачок. Ужин: Мясновъ Молоко 1%, Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Zero Сироп Тоффи , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: SPAR Фруктовый Салат с Голубикой. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 15 авг 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса